این ایستگاه تعادل با دو سطح متفاوت و دو کاربرد مجزا طراحی شده است.

سطح محدب: مناسب برای تمرین‌های تعادل سبک و ماساژ کف پا.

سطح صاف: برای ایجاد بی‌ثباتی بیشتر و انجام تمرین‌های عمیق‌تر و چالش‌برانگیزتر.

این محصول به‌صورت جفتی عرضه می‌شود و می‌توانید متناسب با نوع تمرین، نحوه استفاده از هر طرف را تغییر دهید. همچنین میزان فشار آن قابل تنظیم است تا شدت تمرین با سطح آمادگی شما هماهنگ شود.

مزایای محصول

چندمنظوره: با یک وسیله می‌توانید تمرین‌های مختلفی مانند پلانک، تعادل، فرم‌دهی عضلات و توان‌بخشی انجام دهید.

حالت‌های مختلف استفاده: با تنظیم فشار و برگرداندن ایستگاه می‌توانید شدت و نوع تمرین‌ها را تغییر داده و تنوع بیشتری ایجاد کنید.

اطلاعات فنی

چرا Rehabfeet دو سطح متفاوت دارد؟

این ایستگاه تعادل متناسب با نیاز شما در حالت‌های مختلف قابل استفاده است.

برای یک ماساژ محرک، می‌توانید از سطح بافت‌دار استفاده کنید. برجستگی‌های این قسمت به تحریک کف پا کمک کرده و می‌توانند احساس خستگی پاها را کاهش دهند.

اگر به‌دنبال تمرین تعادلی چالش‌برانگیزتری هستید، ایستگاه را برگردانید و از سطح صاف آن استفاده کنید تا بی‌ثباتی بیشتری ایجاد شود.

همچنین می‌توانید میزان باد و فشار را متناسب با هدف تمرینی خود تنظیم کنید؛ در سطوح ابتدایی، تنظیم نرم‌تر و با پیشرفت تمرین، افزایش تدریجی سفتی امکان‌پذیر است.

با ایستگاه تعادل چه بخش‌هایی را می‌توان تمرین داد؟

ایجاد بی‌ثباتی کنترل‌شده باعث درگیر شدن عضلات عمقی پا و مچ می‌شود.

این نوع تمرین می‌تواند به:

• تقویت عضلات مچ پا

• بهبود تعادل و ثبات

• تقویت عضلات عمقی پا

• افزایش کنترل حرکتی

• تمرین‌های توان‌بخشی و پیشگیری از آسیب

کمک کند.

برای تمرین‌های توان‌بخشی، بهتر است نوع و شدت حرکات متناسب با شرایط فرد و در صورت نیاز طبق نظر متخصص انتخاب شود.

چگونه ایستگاه تعادل را باد کنیم؟

تنظیم صحیح میزان باد، نقش مهمی در کیفیت تمرین دارد.

اگر هنگام ایستادن روی محصول کف پا تقریباً سطح زمین را احساس می‌کند، زمان آن رسیده است که کمی باد به ایستگاه اضافه کنید.

برای باد کردن می‌توانید از تلمبه توپ با کد 8369006 استفاده کنید و با چند بار پمپ کردن، فشار را به سطح موردنظر برسانید.

پیش از شروع تمرین، همیشه ثبات و میزان باد محصول را بررسی کنید.

حداکثر وزن قابل تحمل چقدر است؟

هر ایستگاه Rehabfeet می‌تواند تا حداکثر ۱۱۰ کیلوگرم وزن را تحمل کند.