مزایای محصول

نیروی پیشران: تیغه کوتاه فین کمک می‌کند کمی سریع‌تر در آب حرکت کنید.

تقویت عضلات: طراحی کوتاه تیغه، عضلات پا را با شدت متوسط درگیر می‌کند و برای تمرین‌های منظم مناسب است.

اطلاعات فنی

فین شنا چه کاربردی دارد؟

فین یکی از تجهیزات تمرینی برای درگیرکردن بخش پایین‌تنه است. هنگام استفاده، هم ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و هم عضلات ساق، ران و باسن بیشتر فعال می‌شوند.

به همین دلیل، فین می‌تواند هم برای تمرینات هوازی و هم برای تقویت عضلات پایین‌تنه استفاده شود.

طول تیغه

فین کوتاه:

• سایز ۳۳–۳۴: ۳۰ سانتی‌متر

• سایز ۳۵–۳۶: ۳۱ سانتی‌متر

• سایز ۳۷–۳۸: ۳۲.۵ سانتی‌متر

• سایز ۳۹–۴۰: ۳۴ سانتی‌متر

• سایز ۴۱–۴۲: ۳۵ سانتی‌متر

• سایز ۴۳–۴۴: ۳۶.۵ سانتی‌متر

• سایز ۴۵–۴۶: ۳۸ سانتی‌متر

تیغه کوتاه اجازه می‌دهد ضربات پا را با فرکانس بالاتر اجرا کنید و تمرین هوازی مؤثرتری داشته باشید. حرکات ایجادشده نیز به الگوی طبیعی ضربات پای شناگر نزدیک‌تر هستند.

در مقابل، تیغه بلند دامنه حرکت بیشتری ایجاد می‌کند و عضلات را با شدت بیشتری درگیر می‌سازد.

میزان سختی تیغه

این مدل دارای تیغه انعطاف‌پذیر است.

هرچه تیغه سفت‌تر باشد، عضلات برای حرکت‌دادن آن انرژی بیشتری مصرف می‌کنند. تیغه انعطاف‌پذیر اجازه می‌دهد حرکات روان‌تر و با دامنه مناسب‌تری انجام شوند.

بسته به شدت تمرین، می‌توانید تمرکز بیشتری روی تقویت عضلات یا تمرین هوازی داشته باشید.

بخش قرارگیری پا

این فین دارای محفظه بسته برای پا است.

این ساختار هنگام ضربات پا، فین را بهتر روی پا ثابت نگه می‌دارد و به انتقال مؤثرتر نیرو کمک می‌کند. محفظه بسته همچنین پا را در وضعیت طبیعی‌تری نگه می‌دارد.

مدل‌های دارای محفظه باز، معمولاً آزادی حرکت بیشتری برای مچ پا فراهم می‌کنند.

اولین بار است از فین استفاده می‌کنید؟

تمرین را با شدت زیاد شروع نکنید.

بهتر است مدت و شدت استفاده از فین را به‌تدریج افزایش دهید تا عضلات پا و مچ به فشار جدید عادت کنند و احتمال ایجاد درد، به‌خصوص در ناحیه تاندون آشیل، کاهش پیدا کند.